Bio
Hacking
- Proteína: 120g a 150g (salmón, corvina, lomito, entraña, carne molida, hígado, pavo, pollo)
- Carbohidratos: (camote, papa, quinoa, garbanzos, lentejas)
- Vegetales: (espárragos, pepino, tomate, espinacas, zucchini)
- Grasas: (aguacate, semillas, aderezos especiales)
₡49.000
por semana
BioHacking
El Plan Bio Hacking Premium está diseñado para personas que buscan llevar su alimentación a un nivel superior, priorizando la calidad nutricional, la densidad de micronutrientes y la optimización del rendimiento físico y mental.
Este plan combina proteínas de alta calidad, carbohidratos complejos de bajo procesamiento, grasas saludables y una amplia variedad de vegetales funcionales, creando comidas orientadas a mejorar energía sostenida, recuperación y bienestar metabólico integral.
Aporte nutricional aproximado por comida:
• Calorías: 600–750 kcal
• Proteína: 30–35 g
• Carbohidratos netos: 55–75 g
• Grasas: 18–25 g
Los valores pueden variar ligeramente según la preparación y selección de alimentos.
Ideal para personas que buscan:
- Alimentación funcional y nutritiva diaria
- Mejorar energía y rendimiento mental
- Optimizar recuperación física
- Hábitos alimenticios sostenibles a largo plazo
- Personas activas que priorizan calidad nutricional premium
Este plan NO está dirigido a:
- Dietas cetogénicas estrictas
- Déficits calóricos agresivos
- Protocolos nutricionales extremadamente restrictivos
- Personas que buscan únicamente reducción rápida de peso
OTRO PLANES
Bajo en Calorías
- Proteína: 100g (pescado, res, cerdo, pollo)
- Carbohidrato: 1 porción (de 80g a 100g)
- Vegetales: 2 porciones
- Grasa: 1 porción (para cocción)
₡27.500
por semana
por semana
Alto en Proteínas
- Proteína: 150g a 200g (pescado, res, cerdo, pollo)
- Carbohidratos: 100g a 150g
- Vegetal: 1 porción
- Grasa: 1 porción
₡32.500
por semana
por semana
Keto
- Proteína: 150g (pescado, res, cerdo, pollo)
- Grasas: 2 porciones (grasa para cocción, aguacate, aderezos especiales)
- Vegetales: 2 porciones (vegetales cocidos)
- Ensalada verde
₡35.000
por semana
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Está diseñado para quienes desean una alimentación completamente adaptada a sus objetivos, requerimientos nutricionales y estilo de vida.
A diferencia de los planes preestablecidos, este servicio permite ajustar las porciones y distribución nutricional según las necesidades individuales, ya sea para pérdida de grasa, ganancia muscular, rendimiento deportivo o mantenimiento.
Podemos adaptar tus comidas incluso si ya cuentas con un plan nutricional indicado por tu profesional de salud o entrenador.
Está diseñado para quienes desean una alimentación completamente adaptada a sus objetivos, requerimientos nutricionales y estilo de vida.
A diferencia de los planes preestablecidos, este servicio permite ajustar las porciones y distribución nutricional según las necesidades individuales, ya sea para pérdida de grasa, ganancia muscular, rendimiento deportivo o mantenimiento.
Podemos adaptar tus comidas incluso si ya cuentas con un plan nutricional indicado por tu profesional de salud o entrenador.
